你是否有过这样的经历：买了一款去屑洗发水，使用半个月后，头发变得柔顺，头皮感觉清爽，仿佛打开了一扇新世界的大门？然而，美好的时光并没有持续多久。使用第二个产品几个月后，我的头皮开始发痒。我的头皮屑不仅又回来了，而且比以前更严重。
事实上，头发是死细胞，根本不会产生所谓的“耐药性”。真正造成这个问题的是头皮上的微观战争和洗发水中过量的化学物质。
区分头发和头皮
了解洗发水作用机制的首要前提是区分头发和头皮完全不同的生物特性。头发是完全角化的死细胞结构，主要由角蛋白组成，没有帽代谢酸、神经末梢或血管。因此，仅靠毛发本身并不能产生生理上的“耐受”或“适应”。恩斯。它们不能像细菌那样发生基因突变，也不能像人类细胞那样下调受体的敏感性。
相比之下，头皮是活跃的皮肤组织，拥有丰富的皮脂腺、汗腺、免疫细胞和复杂的微生态系统。头皮的皮脂分泌率远高于面部和身体其他部位，使其成为微生物脂质营养物质的丰富来源。头皮对化学刺激（表面活性剂、防腐剂等）产生免疫反应，其表面的微生物群落因环境变化（pH值、油脂成分、抗真菌浓度）而动态变化。因此，所谓的“洗发水失效”，实际上是头皮微环境和微生物群落因长期单一化学干预而做出的适应性调整。
谁建立了宽容？
在药理学中，快速耐受是指身体对药物的反应性迅速降低。重复给药。尽管这个术语经常被用来描述药效下降，但在洗发水使用的背景下，真正的“抵抗力”并不是宿主（人类），而是马拉色菌，一种定植于头皮的病原微生物。
这种适应不是传统意义上的抗生素耐药性（尽管存在遗传变异），而是一种表型适应。例如，当长时间暴露于亚致死浓度的抗真菌药物时，马拉色菌会阻止成分活性实体的渗透。建立物理屏障，形成保护身体的生物膜。这种因长期使用单一类型洗发水而引起的微生物平衡波动，导致原本受到抑制的菌群在生物膜的保护下重新繁殖，导致头皮屑症状复发，造成“产品失效”的假象。
头皮屑是怎样形成的？
马拉色菌属（主要是限制马拉色菌和球形马拉色菌是存在于人类皮肤表面的共生细菌。与相关真菌不同，马拉色菌基因组缺乏编码脂肪酸合酶（脂肪酸合酶）的关键基因，使其成为脂质依赖性微生物。它们不能自行合成长链脂肪酸，必须依赖各种脂肪的分泌。酶和磷脂酶将头皮皮脂腺分泌的甘油三酯水解成甘油和游离脂肪酸。
这种代谢过程是头皮屑的生化原因。马拉色菌通过选择性地摄入某些饱和脂肪酸（如棕榈酸）来构建自己的细胞膜，并将代谢副产物——不饱和脂肪酸（尤其是油酸）留在头皮表面。油酸的渗透性很强，可以穿透角质层细胞间质，改变皮肤屏障功能。在敏感人群中，油酸已渗透到表皮深处皮脂导致角质形成细胞释放炎症介质，引起表皮细胞异常增殖，导致未成熟的角质形成细胞脱落成片状，形成肉眼可见的头皮屑。
去屑洗发水如何发挥作用？
市售的去屑洗发水主要添加了抑制马拉色菌生长的抗真菌活性成分。不同的组件有不同的目标。这也解释了为什么长期依赖单一成分会导致防线失效。
吡啶硫酮锌（ZPT）：ZPT曾经是最广泛使用的去屑剂。其作用机制独特。它主要作为铜离子载体，促进大量环境铜离子进入真菌细胞，使细胞内铜浓度达到毒性水平，从而破坏铁硫族蛋白的功能，抑制真菌代谢。然而，这种机制取决于金属离子内的平衡。微环境。
酮康唑 – 一种抗真菌药它属于达唑类。主要通过抑制细胞色素P450酶羊毛甾醇14α-去甲基酶的活性来抑制真菌细胞膜的重要成分麦角甾醇的生物合成，从而引起细胞膜通透性改变和细胞死亡。
硫化硒：具有双重抗真菌和细胞抑制作用。它可以抑制真菌的生长，减缓表皮细胞的再生速度。
长时间使用同一种洗发水会对微生物群落产生独特的选择压力。尽管马拉色菌不像细菌那样迅速获得质粒介导的耐药性，但基因组研究表明，它可以通过放大 ERG11 基因的拷贝数或上调药物流出泵来降低细胞内药物浓度，从而抵抗持续的化学攻击。
洗发水用久了就失效的4个真相
事实 1：马拉色齐亚的团战为什么洗发水在长期使用后不再有效，最深层的生物学解释在于生物膜的形成。这是微生物面对长期环境压力（例如每天接触抗真菌剂）时使用的集体防御策略。
生物膜是指附着在活体或非生物表面的微生物细胞分泌的细胞外聚合物基质（细胞外聚合物质，E）。 PS 中的结构化社区）。 EPS基质主要由多糖、蛋白质、核酸和脂质组成，约占生物膜总质量的90%。
马拉色菌并不总是以自由漂浮的状态存在于头皮环境中。在皮脂丰富的毛囊漏斗中，在持续的抗真菌压力下，马拉色菌逐渐积聚、分泌EPS并形成生物膜。
为什么洗发水会因生物膜的形成而“失效”？原因在于物理屏障和化学效应抗真菌剂。
致密的 EPS 基质充当物理屏障，防止聚合抗真菌剂（例如 ZPT 颗粒）渗透生物膜底部的细菌细胞。研究表明，生物膜内的微生物对抗菌药物的抵抗力比空气中的细菌高 10 至 1000 倍。生物膜深处的细菌通常新陈代谢较低，处于“休眠”状态。大多数抗真菌药物（如酮康唑）主要作用于代谢活跃的细胞（例如，通过抑制细胞壁合成），对休眠细菌影响不大。
长期使用某些洗发水实际上可以消除形成更好生物膜的细菌菌株。洗发水可以杀死表面空气中的细菌并减轻急性症状，但生物膜仍然积聚在底部。当生物膜成熟到一定程度或宿主免疫系统出现波动时，菌群就会爆发性释放，导致头皮屑卷土重来，让你感觉“这个洗发水不再起作用了”。
相比之下，某些成分（例如二硫化硒和水杨酸）可能具有更好的生物膜渗透和物理破坏能力，这解释了为什么在 ZPT 失败后改用二硫化硒往往出人意料地有效。
事实2：洗发水残留
除了微生物因素外，由于长时间使用而导致洗发水自身化学配方的物理堆积（产品堆积）也是造成“头皮屑增多”错觉的主要原因。这不是真正的病理性头皮屑，而是化学残留物。
大多数现代洗发水都具有“二合一”配方，这意味着它们具有清洁功能，同时具有护发功能。为了实现这一目标，配方设计师经常添加阳离子聚合物，例如聚季铵盐-10 (PQ-10) 和瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵。
这些聚合物溶解在原来的洗发水溶液中（高浓度表面活性剂环境）。然而在节目中冲洗后呃，水流稀释了表面活性剂的浓度，系统发生相变，其中阳离子聚合物与剩余的阴离子表面活性剂（例如SLS/SLES）结合形成水不溶性复合物或凝聚层。这种现象称为“洛赫黑德效应”或稀释沉积。
受损头发的表面变得更加带负电，并且由于静电吸引力，带正电的粘合层定向沉积在这些区域，填充头发角质层的间隙并提供柔软的感觉。然而，问题是头皮表面也带负电。 coacervar由于无法将头发与头皮区分开来，因此它也在头皮上形成了一层薄膜。
阳离子聚合物被设计为“吸附剂”，这意味着它们不易被水去除。长时间使用同样经过优化、高度调理的洗发水（尤其是针对干发的保湿产品）将为您的头发增添一层新的粘性。每次清洗头发和头皮。如果洗发水含有的清洁成分不足以去除旧的聚合物膜，或者使用者没有彻底冲洗，这种累积效应会加剧。
随着时间的推移，头皮上形成的聚合物膜会变厚、变硬，吸引污垢、油脂和死皮细胞。当这种聚合物薄膜干燥时，它会破裂并剥落，形成小片、白色、蜡状和粘性的。抓挠头皮会在指甲之间留下白色蜡状物质。这在视觉上与头皮屑非常相似，被称为“化学假头皮屑”。
事实 3：对水质的影响
洗发水的功效不仅受到瓶内配方的影响很大，还受到外部环境，尤其是水的质量的影响。许多地区的自来水是“硬水”，含有高浓度的钙离子（Ca）和镁离子（Mg）。
阴离子表面活性剂（如脂肪酸盐）很容易与钙离子结合，产生不溶性的“金属皂渣”。这不仅会降低清洁效果，而且这些沉积物还会粘附在头皮上，引起刺激和瘙痒。
更糟糕的是，钙离子是微生物生物膜稳定性的重要辅助因子。高钙环境会降低马拉色菌生物膜的结构阻力，使其难以去除。如果洗发水中的螯合剂（EDTA二钠、植酸钠等）含量不足以中和当地水质的硬度，矿物质就会因长时间洗涤而积聚在头发和头皮中，导致头发干燥无光泽，头皮环境恶化。
事实4：屏障损伤和接触性皮炎
长期使用某些洗发水引起的头皮问题并不是由真菌感染引起的，而是化学物质对头皮屏障造成的累积损伤，导致刺激性接触性皮炎（ICD）或过敏性接触性皮炎（ACD）。可能有情况。
大多数洗发水使用阴离子表面活性剂（如月桂基聚氧乙烯醚硫酸钠SLS和月桂基聚氧乙烯醚硫酸钠SLES）作为清洁剂。它具有很强的清洁力，同时对角质层的脂质有很强的乳化作用，具有很强的去角质作用。
表面活性剂单体渗透角质层并与角蛋白结合，引起蛋白质变性并消除细胞间的脂质双层（神经酰胺、胆固醇等）。
当屏障受损时，经表皮失水就会增加，头皮就会变得干燥。更重要的是，它激活表皮细胞释放细胞因子并诱发“亚临床炎症”。这种炎症反应促进角质形成细胞的再生和脱落，产生白色、薄薄的干燥鳞屑。
过敏性接触性皮炎是由免疫系统介导的迟发型反应。消费者可以使用某些含有防腐剂的产品（例如甲基异噻唑啉酮、MIT 和 Kason）或香水使用数年没有任何问题。进一步。然而，免疫系统对过敏原的记忆会积累。
当累积暴露超过免疫耐受阈值时，T细胞被激活，引起湿疹样反应（红斑、瘙痒、渗出物）。与正常头皮屑不同，特应性皮炎通常伴有剧烈瘙痒，皮疹可延伸至发际线、耳后甚至颈部。
健康头皮的pH值呈弱酸性（约4.5至5.5）。这种酸性膜是抑制病原菌生长的天然屏障。许多市售洗发水，尤其是清洁产品和皂基产品，pH 值较高（大于 6.0）。长期使用碱性或高 pH 值的洗发水会中和皮脂膜的酸性，并增加头皮的 pH 值。研究表明，马拉色菌在 pH 值 4.5 时生长有限，在 pH 值 6.0 以上时生长。高 pH 值还会导致头发角质层肿胀l 头发鳞片张开，增加摩擦并可能造成物理损伤。
概述
看完这篇文章，你有没有发现最近头皮屑泛滥的原因是什么？
最后，这里有一些实用指南。
1、建议准备2-3种不同活性成分的去屑洗发水，交替使用。
2、如何解决稀阳离子聚合物和硅油沉积的问题，需要定期进行深度清洁。我们建议每 2-4 周使用一次净化洗发水。此类产品通常含有高浓度的阴离子表面活性剂（例如 C14-16 烯烃磺酸钠），不含或仅含有少量调理剂（硅油、聚合物）。这完全消除了头发和头皮中积聚的聚合物薄膜和微量沉积物，使头皮恢复到“清澈”状态，并使后续活性成分能够直接接触头皮。
3.我在水质较硬的地区，建议选择具有“螯合”功能的洗发水，可有效消除氯和矿物质沉积物。
4.稀释的苹果醋（微酸性）中和洗发水引起的头皮pH值升高，恢复酸性膜并抑制喜碱细菌。其所含的醋酸对溶解矿藏也有一定的作用。
许多人使用橄榄油和椰子油来护理头发。然而，这些油富含长链脂肪酸（C11-C24），是马拉色菌的“食物”。有头皮屑的人应避免将植物油直接涂抹在头皮上。 MCT油（辛酸/癸酸甘油三酯）是一种相对安全的油，因为马拉色菌不能代谢短碳链的脂肪酸。
来源：科普中国微信公众号【编辑：付子豪】
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